LAS FAMOSAS DIETAS

¿QUE ES UNA DIETA?

Una dieta es el tipo, cantidad y calidad de alimento y bebida que consumimos.

Debemos estar conscientes de que existen muchos factores para que una dieta pueda funcionar para el propósito que queremos, ya sea para bajar de peso, para  disminuir los trigicéridos en nuestro cuerpo, etc.

  Distintos tipos de dietas:

Para facilitar su entendimiento podemos dividirlo en 2 grupos:

- DIETAS TERAPEUTICAS - DIETAS NO TERAPEUTICAS

 Por: José Brunel